Endometriose: Como ela Impacta a Sua Vida Sexual

Endometriose: O que é e sintomas

A Endometriose acontece quando o tecido que reveste o útero (endométrio) se espalha para outras partes do corpo, podendo causar inflamação e dor em áreas como ovários, intestinos e bexiga.

De acordo com o Ministério da Saúde, estima-se que essa condição afete cerca de 10% das brasileiras (+- 9 milhões de mulheres). É muuuita gente

Alguns sintomas característicos são:

• Cólicas menstruais intensas e dor durante a menstruação;
• Dor pré-menstrual;
• Dor durante as relações sexuais;
• Dor difusa ou crônica na região pélvica;
• Fadiga crônica e exaustão;
• Sangramento menstrual intenso ou irregular;
• Alterações intestinais ou urinárias durante a menstruação;
• Dificuldade para engravidar e infertilidade.

Esses sintomas te lembram alguém? Provavelmente sim.

Nós fomos acostumadas a achar que sentir dor e desconforto, principalmente durante o período da TPM e menstruação, é normal.

Por isso, muitas mulheres deixam de procurar ajuda e iniciar um tratamento.  

Se você tem algum desses sintomas, não hesite em procurar uma ginecologista! 🩺

Eu tenho uma amiga que sempre teve cólica e achava normal.

Um dia ela foi em uma ginecologista e comentou que nunca tinha feito exame para endometriose.

A Dra. achou que seria uma boa elas fazerem o procedimento e o resultado foi certeiro. A minha amiga tinha a doença.

Para piorar, ela estava próximo dos 35 anos, ainda não tinha filhos e a cada ano que passava, a doença deixaria esse sonho mais longe de acontecer.

Longa história curta, depois do diagnóstico minha amiga começou o tratamento, adiantou os planos de engravidar e esse mês a bebe dela completa 1 ano ❤

Endometriose tem cura?

A Endometriose é uma doença crônica que não tem sua causa clara.

Alguns dos seus tratamentos podem passar por consumo de analgésicos para dor, hormônio e até cirurgia.

Infelizmente, nenhum tratamento garante que a pessoa ficará livre da doença.

Endometriose e Sexualidade

Uma pesquisa publicada na Revista de Obstetrícia e Ginecologia avaliou a relação entre a gravidade da doença e a qualidade da vida sexual das mulheres.

Das 67 pacientes com endometriose profunda:

• 94% delas apresentavam dor durante a menstruação e
• 71% apontavam uma dor significativa durante a relação sexual.

Já outro levantamento realizado pelo Projeto Sexualidade (ProSex), do Hospital das Clínicas de São Paulo, concluiu que 43,3% das pacientes entrevistadas relataram dor durante a penetração, falta de interesse e dificuldade acima do normal para ter um orgasmo.

Ou seja, é uma questão séria que merece ser discutida e entendida.

Se até a Anitta tem, quem somos nós, na fila do pão?

A dor é real, os sintomas são variados e, muitas vezes, a condição é mal compreendida e subnotificada.

Não Deixe a Endometriose Atrapalhar o seu Prazer

Conheça o seu corpo

• Se tem uma coisa que a endometriose nos ensina é a importância de nos conhecermos profundamente. Preste atenção aos sinais que seu corpo dá, descubra o que te causa dor e o que te dá prazer.

Comunicação é tudo 🗣 ️

• Não adianta esperar que o crush leia mentes, amiga. Se a endometriose está causando desconforto, fale abertamente sobre isso.

Explore outras formas de prazer

• Sexo vai muito além da penetração. Experimente outras formas de intimidade e prazer, como massagens sensuais, carícias, masturbação mútua e brincadeiras eróticas.

Experimente novas posições

• Nem todas as posições são amigas da endometriose. Vale a pena testar e descobrir aquelas que causam menos desconforto, como a clássica papai-mamãe e de ladinho.

Lembre-se sempre

• Lubrificação é sua melhor amiga! 💦 Aposte em lubrificantes à base de água para tornar a experiência mais suave e confortável.

Dicas extras

Mexa o esqueleto!

• Pratique exercícios físicos para liberar endorfinas, os analgésicos naturais do corpo. Vale dançar, correr ou até fazer uma aulinha de yoga!

Fuja da prisão de ventre

• A constipação pode piorar os sintomas da endometriose, então não esqueça de comer fibras e beber água suficiente.

Hidrate-se sem moderação

• Beber bastante água ajuda a eliminar o estrogênio do corpo, o que pode aliviar os sintomas da endometriose. Então, garrafinha na mão e vamos manter a hidratação em dia!

Reduza o consumo de álcool

• Sabemos que um drinkzinho pode parecer tentador, mas o álcool pode piorar a qualidade do sono e aumentar a inflamação no corpo.

Faça sua consulta periódica

• É importante ter uma ginecologista de confiança que irá te acompanhar nesse processo.

Lembrando que cada corpo é único, então o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Mas quem sabe uma dessas dicas não seja aquele empurrãozinho que você estava precisando, hein?

Então, se você ou alguém que conhece está passando por isso, saiba que não está sozinha.

Comunicação aberta, exploração de posições confortáveis e alternativas para a penetração podem fazer toda a diferença. Lembre-se, o mais importante é o seu bem-estar e prazer!

Nos vemos na próxima semana 😉!